Neuquén tiene más de 30 espacios para hacer actividad física y sumar salud al día a día

En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora cada 6 de abril, la provincia de Neuquén pone en valor una red de más de 30 dispositivos gratuitos de ejercicio físico distribuidos en Neuquén capital, Plottier y Senillosa. Todos cuentan con profesores de educación física del sistema de salud provincial y están abiertos a toda la comunidad, sin necesidad de inscripción previa en la mayoría de los casos.

Entre las propuestas disponibles en Neuquén capital se destacan las caminatas grupales en el Parque Norte, que se realizan los martes y jueves a las 16 horas. Solo hay que acercarse a las letras corpóreas del parque, donde un docente con remera identificatoria espera a quienes quieran sumarse. También está activo un dispositivo orientado a usuarios de salud mental y adicciones del Hospital Bouquet Roldán, con actividades acuáticas en el CEPF N°4 junto a los centros de salud Villa María y Sapere. Este año, además, se incorporó una nueva propuesta en Chos Malal, con actividades en el hospital local.

La iniciativa no es solo una cuestión de gimnasia: la actividad física regular es una herramienta clave para prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y problemas cardiovasculares. Pero su impacto va más allá del cuerpo. El ejercicio también reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, favorece el sueño y potencia la salud cognitiva. En otras palabras: moverse bien influye en cómo se trabaja, se estudia y se vive.

Los dispositivos están pensados para todas las etapas de la vida. En la infancia y adolescencia promueven el desarrollo integral; en la adultez, ayudan a mantener el cuerpo en forma y prevenir enfermedades; y en la tercera edad, contribuyen a conservar la autonomía y el equilibrio. Además, el concepto de actividad física es amplio: caminar, andar en bicicleta, bailar o incluso las tareas del hogar cuentan como movimiento con impacto positivo en la salud.

Detrás de esta red de dispositivos trabaja el Departamento de Promoción de Estilos de Vida Saludable, que impulsa estas estrategias territoriales entendiendo al movimiento como un pilar comunitario. La provincia de Neuquén cuenta además con la Ley 3167 de Lucha contra el Sedentarismo como marco normativo que respalda estas políticas. El lema de este año lo resume con precisión: moverse es salud, moverse es calidad de vida.